Ritucharya in Chrak-Samhita for Complete Well-being of Human Bodies/ মানব শরীরের সার্বিক সুস্থতায় চরকসংহিতান্তর্গত ঋতুচর্যা
Keywords:
- Ritucharya,
- Adankala,
- Visargakala,
- Uttarayan,
- Dakshinayan,
- Tridosha,
- Vata,
- Pitta,
- Kapha,
- Ayurvedashastra,
- Vasanta,
- Grishma,
- Varsha,
- Hemanta
Abstract
Ayurvedshastra is all about ‘Ayu’ or life. Acharya Charak has discussed on ‘Ritucharya’ (what to do in different seasons) in the 6th Chapter of his ‘Charaka Samhita’. The different seasons of a year have impacts on human bodies resulting in different diseases. ‘Ritucharya’ is the routine of food habit and lifestyle leading to good health defeating these bad impacts of different seasons on human lives. ‘Ritucharya’ helps us to fortify our health all through the year against diseases. Moreover, it helps us to keep the balance in our three ‘Doshas’ - Vata, Pitta and Kapha. The ‘Uttarayan’ and ‘Dakshinayan’ of the Sun complete a year. A year comprises of six seasons and these six seasons are divided into twelve months. Varsha (Rainy season), Sharata (Autumn) and Hemanta (Late Autumn)- these three seasons make the Dakhinayan of the Sun where as Sisir (Winter), Vasanta (Spring), and Grishma (Summer) these three seasons make the Uttarayan of Sun. The types of food and lifestyle necessary for different seasons to be healthy and to keep away diseases and to live long are very much important things. These are well discussed in the ‘Ritucharya’ by Acharya Charak.
Downloads
References
১. চরকসংহিতা, ৩০। ২৬
২. অথাত তস্যাশিতীয়মধ্যায়ং ব্যাখ্যাস্যাম ইতিস স্মাহ ভগবানাত্রেয়, চরকসংহিতা, ৬। ১
৩. আদানং পুনরাগ্নেয়ম্। তাবেতাবর্কবায়ূ সোমশ্চ কালস্বভাব মার্গ পরিগৃহিতাঃ। কালর্ত্তুরসদোষ দেহবলনির্বৃত্তিপ্রত্যয়ভূতাঃ সমূপদৃশ্যন্তে। চরকসংহিতা, ৬। ৫
৪. বিসর্গে পুনর্বায়বো নাতিরুক্ষাঃ প্রবান্তি ইতরে পুনরাদানে। সোমশ্চাব্যাহত বলঃ শিশিরাভির্ভাভিরাপূরয়ন্ জগদাপ্যায়য়তি শশ্বদতো বিসর্গঃ সৌম্যঃ।চরকসংহিতা। ৬। ৫
৫. শীতে শীতানিলস্পর্শ সংরুদ্ধো বলিনাং বলী।
পক্তা ভবতি হেমন্তে মাত্রাগুরুক্ষমঃ। চরকসংহিতা, ৬। ১০
৬. স যদা নেন্ধনং যুক্তং লভতে দেহজং তদা।
রসং হিনস্ত্যতো বায়ু শীতঃ শীতে প্রকুপ্যতি।। চরকসংহিতা, ৬। ১১
৭. চন্দনাগুরুদিগ্ধাঙ্গো যবগোধূমভোজনঃ।
শারভাং শাশমৈণেরং মাংসং লাব- কপিঞ্জলম্।। চরকসংহিতা, ৬। ২০
৮. ময়ূখৈজগতঃ সারং গ্রীষ্মে পেপীয়তে রবিঃ।
স্বাদু শীতং দ্রব্যং স্নিগ্ধমন্নপানং তদা হিতম্।। চরকসংহিতা, ৬। ২২
৯. ব্যক্তাম্ললবণস্নেহং বাতবর্ষাকুলেহহনি।
বিশেষ শীতে ভোক্তব্যং বর্ষাস্বনিলশান্তয়ে।। চরকসংহিতা, ৬। ২৭
১০. শারদানি চ মাল্যানি বাসাংসি বিমলানিচ।
শরৎকালে প্রশস্যন্তে প্রদোষে চেন্দুরশ্ময়।। চরকসংহিতা, ৬। ৩২
